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La ginnastica posturale si divide in due proposte: ginnastica posturale e risveglio muscolare. Il primo adatto a tutti, il secondo adatto anche alla terza età.
Dolori, indolenzimenti, problematiche muscolo-articolari e posturali sono condizioni alle quali siamo soggetti durante l’arco di tutta la nostra vita. La ginnastica posturale indirizza l’organismo verso un naturale riequilibrio. Un insieme di esercizi che hanno lo scopo di riportare l’equilibrio muscolare dell’individuo, lavorando su respiro, mobilizzazione articolare, rinforzo del core e focus schiena.
N.B. Esperienza usufruibile durante i giorni di apertura del centro e valida 12 mesi dalla data di acquisto.
INFORMAZIONI UTILI
- Ciascuna lezione, sia privata che di gruppo ha durata di 1 ora.
LE FONDATRICI
Nel 2022, a Sondrio, nasce Equilibrio SSD ARL grazie all’esperienza delle sue fondatrici: Chantal Giumelli e Cécile Niccolini.
Chantal è istruttrice certificata di: yoga, ginnastica posturale, allenamenti al femminile, danza del ventre e tribal fusion. (con specializzazione in gravidanza, post-parto e terza età)
Cintura nera di karate scopre la danza del ventre e le sue forme più moderne nel 2010 e se ne innamora.
Incontra lo yoga da ballerina e inizia subito ad approfondire questa disciplina con un particolare interesse per l’anatomia, la postura e le dinamiche dei movimenti.
Dal 2014 diventa insegnante e inizia a condividere l’amore che ha per queste discipline.
Cécile è istruttrice qualificata di: yoga, arti circensi, danza del ventre e tribal fusion.
Nell’estate 2009, ad un festival musicale, incontra la giocoleria e le flow arts e ne rimane subito abbagliata.
Nel 2011 conosce la danza del ventre e la fusion belly dance e si innamora delle danze fusion e tribal.
Grazie alla danza incontra lo yoga e inizia lo studio di questa disciplina appassionandosi alla filosofia indiana.
Dal 2015 inizia a insegnare e diffondere le discipline che tanto ama.
Oltre ad insegnare Chantal e Cécile si esibiscono in performances di danza, flow arts, yoga e danza col fuoco.
Come raggiungerci
EQUILIBRIO S.S.D. A.R.L.
Via Caimi 1 23100 Sondrio (SO)