Un'oasi di benessere nel cuore delle Alpi
Si sa, oggi tendiamo a voler fare sempre più cose in tempi sempre più ristretti. La nostra vita è frenetica e noi siamo spinti a vivere veloce, facciamo una cosa col pensiero già proiettato a ciò che dobbiamo fare dopo.
E se ti dicessimo che c'è un posto in Valtellina che ti consente di rallentare, godendo della pace della natura, dei suoi ritmi rilassati, prendendoti qualche ora per te e per il tuo benessere?
Questo posto si chiama La Fiorida, si trova a Mantello ed è una vera e propria oasi di benessere!
Connessione tra mente e corpo da Rifugio Pilates
Hai mai provato il pilates? Si tratta di una disciplina sportiva che apporta innumerevoli benefici al nostro corpo.
Tra questi la tonificazione muscolare, il miglioramento dell'equilibrio, della postura e della flessibilità.
Nel cuore della Magnifica Terra, a Bormio precisamente, Benedetta, 25 anni, appassionata di danza, di yoga e di sport di montagna, ha aperto il primo studio dedicato interamente a questa disciplina, il Rifugio Pilates.