Il blog di Vivere Valtellina

Weekend in rifugio tra le montagne della Valmalenco, con pratiche yoga, meditazioni e momenti di condivisione.
Guidatə da GiadaJi, scoprirai come lo yoga possa diventare uno strumento per vivere meglio, con autenticità e presenza.
Un ritiro per chi cerca più di una semplice fuga: un’esperienza trasformativa.

C’è un modo diverso di vivere la montagna. Non solo guardarla, ma attraversarla. Non solo camminare, ma imparare a farlo. Non solo salire, ma anche ascoltare, osservare, crescere.      A Bormio e Santa Caterina Valfurva, nel cuore delle Alpi, ti aspettano cinque esperienze autentiche per ritrovare il contatto con la natura, migliorare le tue abilità, e scoprire storie e paesaggi che parlano al cuore.

Siete pronti a vivere nuove avventure in sella alla vostra mountain bike?
BikeBernina amplia la sua offerta con esperienze uniche pensate per grandi e piccoli appassionati delle due ruote, in uno scenario naturale straordinario.

Lezione MTB di discesa sui sentieri della Valmalenco
Per chi ama l'adrenalina e vuole migliorare la propria tecnica, questa esperienza è un must. Guidati da istruttori esperti, imparerete i segreti per affrontare le discese più emozionanti in totale sicurezza, circondati dai paesaggi mozzafiato della Valmalenco.

   

Lezione MTB per bambini e ragazzi
Un'opportunità perfetta per i più giovani di avvicinarsi al mondo della mountain bike. Attraverso giochi, percorsi e sfide adatte alla loro età, i nostri istruttori trasmettono passione, tecnica e divertimento in un contesto educativo e stimolante.

Sia che siate principianti o ciclisti esperti, queste nuove proposte offrono l’occasione di migliorare le proprie abilità, scoprire nuovi percorsi e, soprattutto, divertirsi.

Non resta che salire in sella e vivere l’avventura! 🚴‍♀️
Acquista il tuo voucher con BikeBernina e lascia che il cuore batta al ritmo della montagna!

Se siete alla ricerca di un'esperienza indimenticabile immersa nella storia e nella tradizione vinicola della Valtellina, non cercate oltre. La 𝐃𝐢𝐦𝐨𝐫𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚, situata nel cuore di una delle più antiche aziende vitivinicole del posto, l'ex 𝐂𝐚𝐬𝐚 𝐕𝐢𝐧𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚 𝐓𝐎𝐍𝐀 𝟏𝟖𝟗𝟐 a 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐧𝐨, è pronta ad accogliervi per un soggiorno unico. 

La Dimora Perla di Villa offre un ambiente autentico e storico, perfetto per famiglie, coppie ed amici fino a 6 persone. Con i suoi 110m² di spazio, l'appartamento è 𝐢𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚 della famiglia, garantendo un'esperienza unica e avvolgente.

Durante la vostra permanenza, avrete l'opportunità di partecipare a un tour guidato presso il 𝐦𝐮𝐬𝐞𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐧𝐨 𝐞 𝐥'𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐦𝐮𝐥𝐢𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚. Un viaggio nel tempo che vi permetterà di immergervi nella ricca storia e nelle tradizioni legate alla produzione vinicola della Valtellina.

Dimora Perla di Villa è più di un semplice luogo di soggiorno; è un'esperienza completa che vi permetterà di vivere la Valtellina in modo autentico, tra 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐳𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐢.

Prenota ora al link  https://bit.ly/3GRKyRu per assicurarti un soggiorno indimenticabile!

Chantal e Cécile, insegnanti di Yoga e Fusion Belly Dance, hanno coltivato la loro amicizia attraverso la passione condivisa per queste discipline. Mentre Chantal proviene dalle Arti Marziali, Cécile ha le sue radici nelle Flow Arts. Il loro incontro avviene nel mondo della danza, e da lì iniziano un percorso formativo con diverse insegnanti, spaziando dalla Danza del Ventre alla Fusion e alla Tribal Belly Dance.

Attratte dall'approfondimento dell'anatomia e della postura, decidono di formarsi anche come insegnanti di Yoga e Ayurveda. Dopo anni di dedizione e studio, danno vita al progetto "Equilibrio, Danza, Yoga e Benessere".

Il loro obiettivo è promuovere e condividere queste discipline in modo professionale e accurato, offrendo proposte differenziate per rispondere alle varie esigenze. 

Sul nostro sito sono presenti alcune di queste proposte: 

• Danza del ventre,  danza adatta a tutti, a qualunque età e con qualsiasi preparazione e struttura fisica. È un lavoro completo di tutto il corpo che va a migliorare la postura facendo riscoprire la propria femminilità;
• Ginnastica posturale, un insieme di esercizi che hanno lo scopo di riportare l’equilibrio muscolare dell’individuo, lavorando su respiro, mobilizzazione articolare, rinforzo del core e focus schiena;
• Giocoleria per adulti o per bambini, attività lenitiva, metodica e organizzativa per il cervello. Questo calma, focalizza e rallenta il cervello per guardare e concentrarsi su piccoli dettagli e movimenti migliorando il processo di pensiero di una persona.
• Yoga, allevia gli stati di stress, ansia e agitazione, migliorando il benessere psicofisico. Non è solo introspezione e staticità ma anche esercizio dinamico che aiuta ad aumentare forza e flessibilità corporale e mentale;
• Yoga in gravidanza e post parto, p ercorso specifico per la gravidanza caratterizzato da esercizi studiati per alleviare i tipici disturbi fisiologici tipici. Per quanto riguarda il post parto, il focus sarà sul recupero con esercizi dedicati al respiro, rinforzo del pavimento pelvico e dell'addome.

Visita https://bit.ly/41brE15  per scoprirne di più!

Scoprite la bellezza della Valmalenco e dei suoi scenari a bordo di una e-bike! 

Esplorerete i rifugi alpini e gli agriturismi che rendono unici questi luoghi, attraversando boschi montani e raggiungendo altitudini che regalano panorami mozzafiato. Pedalate lungo la vallata e godetevi ogni istante di questa avventura indimenticabile!

   

Bikebernina, associazione sportiva e scuola di mountain-bike situata nella splendida Valmalenco, si dedica all'organizzazione di corsi di mountain-bike adatti a ogni livello di competenza e a tutte le fasce d'età impegnandosi attivamente nello sviluppo e nella progettazione di sentieri dedicati.

La scuola vanta un team di istruttori professionisti e accompagnatori qualificati, tutti diplomati presso la Scuola nazionale Maestri di Mountain-Bike – AMI BIKE.

Sul nostro sito sono attive 4 esperienze:

• Tour del Sentiero Rusca, che include il noleggio e-bike, il tour guidato di circa 7 ore, la possibilità di pranzo tipico in rifugio alpino e il tesseramento ASD;
• Tour in Malga, che comprende il noleggio e-bike, il tour guidato di circa 7 ore, la possibilità di pranzo tipico in quota e il tesseramento ASD;
• Tour dei borghi della Valmalenco con aperitivo, che prevede il noleggio e-bike, il tour guidato di circa 3 ore, un aperitivo in locale tipico della zona e il tesseramento ASD;
• Tour tra i vigneti della Valtellina con aperitivo, che include il noleggio e-bike, il tour guidato di circa 3 ore, un aperitivo in locale tipico della zona e il tesseramento ASD.

Visita la sezione dedicata del nostro sito per saperne di più: https://bit.ly/47ENbli

Ti presentiamo la prima tenda Glamping Tipì situata in Valtellina, installata al Passo del Mortirolo (1810 m), nel comune di Mazzo di Valtellina in provincia di Sondrio. 

Si trova a pochi metri dal Rifugio Antonioli, che funge da appoggio per la cena, per la colazione e per l'utilizzo dei servizi igienici.

Cosa c'è di più bello di una passeggiata a cavallo nella splendida cornice del parco delle Orobie Valtellinesi o circondato dalle montagne della suggestiva Valmalenco? 

Simone, il proprietario del maneggio Equitazione Alpina ad Albosaggia, porta avanti la passione per i cavalli da oltre 30 anni ed è proprio grazie a questa che è diventato nel ? un accompagnatore di turismo equestre certificato. 

Oggi vi vogliamo raccontare la storia di Ivan, fondatore di ValmalencoAlpina.

Ivan cresce in Valtellina, una terra che ama e grazie alla quale sviluppa la passione per la montagna e per lo sport. 

Lavora come infermiere specializzato nella terapia intensiva di una clinica milanese. 

Ma la città gli sta stretta. Così decide di diventare guida alpina e di ritornare nella sua terra di origine, la Valmalenco.

Qui si unisce ad altri appassionati di montagna e di sport adrenalinici e, dal loro sodalizio, nasce nel 2004 ValmalencoAlpina. 

Da 18 anni ValmalencoAlpina insegna alle persone ad amare e godere delle montagne.

Scegli tu quando vuoi vivere la montagna in Valmalenco! 

Se preferisci l'inverno Ivan e la sua "cordata" ti proporranno dei corsi, tra cui quello di scialpinismo e quello di ciaspole, che ti consentiranno di avvicinarti a questi sport con il giusto metodo e la sicurezza necessaria. 

Sempre in inverno avrai la possibilità di frequentare un corso di arrampicata sulle cascate di ghiaccio: suddivisi in gruppi di poche persone, la guida adatterà la giornata di corso alle esigenze dei partecipanti, con una didattica personalizzata. 

Se invece preferisci l'estate, potrai scegliere tra il corso di arrampicata su roccia o il corso di vie ferrate, durante i quali imparerai le basi della disciplina per sviluppare e stimolare nella maniera corretta capacità tecnica, muscoli (anche quelli che non pensavi di avere!) e componente mentale. 

Insieme alle guide potrai anche praticare il canyoning: tuffandosi, scivolando tra le rocce scolpite dei canali, seguendo la via dell'acqua/che l'acqua ha tracciato per noi, scoprirai un mondo inaccessibile e emozionante. 

Amanti dell’adrenalina all’ascolto! Vi piacerebbe un’esperienza che vi permetta di vivere emozioni forti in una cornice naturale come quella della Valtellina? Allora questo è l'articolo che fa per voi.

Indomita Valtellina River è il centro rafting e outdoor numero uno in valle: si trova a Castione Andevenno e consente agli amanti degli sport adrenalinici di vivere momenti avventurosi e di superare i propri limiti.